Как выбрать матрас для больной спины?
Периодические боли в позвоночнике или установленный диагноз требуют обращения к врачу и профессионального лечения. Правильный отдых — обязательный пункт в составе комплексной терапии, ведь ночью натруженная за день спина должна расслабляться и восстанавливаться. Особое внимание стоит уделять матрасу, который обеспечивает поддержку всех отделов и физиологически правильное положение позвоночника во сне. Основание из гибких ламелей способно усилить ортопедические свойства спального места.
Подходящие модели для разных заболеваний
При остеохондрозе, сколиозе, радикулите и других патологиях стоит подбирать матрас в соответствии с персональными рекомендациями врача. Однако существуют и общие советы, какое спальное место подходит при тех или иных заболеваниях.
Сколиоз
Слишком мягкая постель усугубляет искривление позвоночника, создавая эффект гамака. Врачи рекомендуют пациентам со сколиозом беспружинные матрасы средней или повышенной жесткости. Подойдут натуральные стабильные наполнители (кокос, сизаль), а также искусственный латекс.
Остеохондроз
Основное условие для здорового отдыха — снять нагрузку с поврежденных позвоночных дисков. Врачи рекомендуют выбирать мультизональные матрасы средней жесткости на базе блока независимых пружин. Подходят модели с комбинированным наполнителем: пеной с эффектом памяти, кокосовым койром и натуральным или искусственным латексом. Для профилактики остеохондроза рекомендуют спать на анатомическом матрасе и чаще менять позу.
Грыжа межпозвонкового диска
При грыже важно обеспечить мягкую поддержку позвоночника. Матрасы из натурального латекса справляются с этой задачей. Специалисты рекомендуют двусторонние модели, сочетающие мягкую и среднюю жесткость. Подойдут как моноблоки, так и варианты на основе независимых пружин.
Радикулит
Главная задача матраса в случае с радикулитом — поддерживать мышцы в расслабленном состоянии и обеспечивать правильное положение тела. Анатомические модели адаптируются к контурам спины и шеи, дают точечную опору. Ваш выбор — матрас средней жесткости на изолированных пружинах с термопластичной пеной memory foam.
Артрит
При воспалении суставов важно добиться точечной поддержки. Людям, страдающим артритом, подходят мультизональные матрасы с увеличенным числом пружин. Выбирайте варианты с настилочными слоями из искусственного латекса, а также пены с эффектом памяти.
Остеоартроз
Чересчур мягкая постель не дает нужной поддержки пораженным суставам. Ортопеды советуют беспружинные матрасы с основой из кокосового блока, дополненной верхним слоем memory foam. Койр обеспечивает стабильное положение суставов, а термопластичная пена повторяет контуры тела, поддерживает нормальное кровообращение в тканях.
Периодические боли в области спины и шеи
Болевые ощущения в шейном и поясничном отделе позвоночника могут возникать на фоне сидячей работы, малоподвижного образа жизни и повышенного уровня стресса. Важно обеспечить полноценный ночной отдых, чтобы периодический дискомфорт не перерос в заболевание. Выбирайте двусторонние матрасы со средней и умеренно высокой жесткостью типа «зима-лето» на блоке независимых пружин. Оптимальные материалы — натуральный или искусственный латекс, кокос, пена с эффектом памяти.
Какой матрас не подойдет при больной спине?
Модели типа «боннель» могут усугубить болевой синдром и дискомфорт в области спины. Пружины, не изолированные текстильными карманами, создают эффект гамака. Матрас прогибается под бедрами, и спина попадает в углубление, принимая неестественное положение. При ежедневном сне на такой постели к болям в районе позвоночника может прибавиться перенапряжение в плечах и пояснице. Экономичные матрасы «боннель» допустимо покупать для нерегулярного сна, например, в гостевую комнату или на дачу.
Врачи также опровергают распространенный стереотип, что при любых проблемах со спиной нужен жесткий матрас. Идеального решения для всех проблем нет. Стоит подбирать спальное место под индивидуальные запросы в соответствии с рекомендациями специалиста.
Товары
- Комментарии